Memilih sepatu olahraga tidak bisa asal-asalan saja ya, Sahabat Senja. Harus menyesuaikan dengan kebutuhan dan jenis olahraga yang akan kita jalani.
Misalnya sepatu untuk lari dan sepak bola tentunya akan berbeda. Untuk itu kita harus cermat dalam memilih sepatu sports. Terutama soal ukuran sepatu harus nyaman ketika dikenakan dan sebaiknya ada bantalan empuk agar tidak sakit ketika mengenakannya.
Bagaimanapun saat olahraga akan ada banyak gerakan baik itu melompat, berlari, dan lainnya. Gerakan pertama mungkin tidak begitu terasa, tetapi semakin lama tekanan dari kaki akan membuat tidak nyaman jika salah memilih sepatu.
Daftar isi
Tips Memilih Sepatu Olahraga
Mengenakan sepatu yang kebesaran maupun kekecilan pastinya membuat kaki menjadi tidak nyaman. Fatalnya dapat menyebabkan cedera ketika berolahraga. Yang mana cedera karena sepatu sering sekali luput dari perhatian.
Oleh sebab itu, agar tidak salah beli berikut ini tips memilih sepatu terbaik untuk olahraga.
1. Hanya Gunakan Sepatu Khusus Olahraga
Sepatu untuk main atau santai tidak tepat jika kamu gunakan untuk olahraga. Karena saat olahraga akan banyak melakukan aktivitas fisik. Yang mana sepatu olahraga dibuat khusus untuk menunjang kegiatan fisik.
Misalnya sepatu yang lebih lentur dan nyaman saat digunakan. Tidak heran jika banyak sekali brand sepatu olahraga yang beredar di pasaran. Akan tetapi harus lebih bijak dalam memilih sepatu olahraga karena banyak produk imitasi.
2. Beli dari Toko Tepercaya
Sudah menjadi rahasia umum jika di luar sana banyak sepatu olahraga KW yang mencatut brand ternama di sepatunya. Biasanya membandrol harga yang lebih murah dan kualitas yang buruk.
Untuk itu, belilah sepatu original dari brand khusus dan dari toko tepercaya. Seperti saat membeli sepatu sport Reebok original yang punya banyak pilihan warna dan desain yang simpel namun tetap keren. Pastikan toko yang didatangi hanya menjual produk asli.
3. Gunakan Sepatu Sesuai Jenis Olahraga
Sepatu untuk lari dibuat lebih lentur atau fleksibel agar nyaman saat menekuk kaki. Pun, dengan sepatu untuk aerobik selain fleksibel harus penyangga kuat dan bantalan empuk agar nyaman digunakan saat melompat.
Berbeda untuk jenis olahraga sepak bola, bola basket, atau cross trainers. Untuk itu beli sepatu olahraga yang sesuai dengan jenis olahraganya.
4. Hindari Sepatu dengan Ukuran Terlalu Pas
Sepatu yang terlalu pas pastinya membuat tidak nyaman dan dapat menyebabkan cedera. Terlebih untuk sepatu olahraga yang baiknya ada jarak 0.5 cm atau 1cm antara ujung jari kaki dengan bagian depan sepatu.
Pilih juga sepatu yang mana bagian tumit dapat melekat dengan sepatu. Selain itu, semua jari dapat kamu gerakkan dengan bebas.
Coba Sepatu dengan Kaos Kaki
Saat membeli sepatu alangkah baiknya membawa kaos kaki. Hal ini bertujuan agar saat mencoba sepatu bisa langsung dengan kaos kakinya. Dengan begitu kamu bisa memilih ukuran yang sesuai.
5. Beli Sepatu yang Nyaman dari Awal
Sering kali kita beranggapan bahwa sepatu lama kelamaan akan nyaman dengamn sendirinya. Akan tetapi, pilihlah sepatu yang sedari awal sudah nyaman digunakan. Karena, kenapa harus menunggu lama jika kenyamanan bisa didapat dari awal.
6. Beli Sepatu Sports Saat Malam Hari
Tahu tidak jika kaki manusia dapat mencapai ukuran maksimal di malam hari. Sehinga ada yang menyarankan untuk membeli sepatu di malam hari. Hal ini bisa Sahabat Senja coba juga, ya.
Terpenting selalu pastikan saat memilih sepatu olahraga memang sesuai dengan jenis olahraganya. Karena, dapat menghindari dari berbagai permasalahan yang muncul saat melakukan aktivitas fisik.
Jangan sampai mengalami cedera hanya karena salah memakai sepatu, sehingga pilihlah sepatu terbaik yang cocok. Pastikan juga tidak membeli produk KW.